播放列表
- 01 极简主义-活出生命真意
- 02 第一章 我们来了
- 03 一窥未来-锚-做出艰难的抉择
- 04 发现极简主义
- 05 拥抱极简主义
- 06 别再活在谎言里，开始真正的生活吧
- 07 极简主义把我吓坏了/打包派对/关于幸福
- 08 第二章 健康
- 09 如何饮食
- 10 日常锻炼习惯---十八分钟锻炼法
- 11 健康必须项-我是怎样减掉七十斤的
- 12 乔舒亚的饮食必须项&处理压迫感
- 13 嫉妒是一种无用情绪&如何做出超难决定
- 14 第三章 人际关系---定义，反思，建立，评估你的人际关系
- 15 如何处理你现有的人际关系&改变自己，而非他人
- 16 人际关系的成长，选择和持续运转
- 17 绝佳关系中的八大要素
- 18 断掉互联网是我做过的最有生产力的事
- 19 我为什么没有电视
- 20 第四章 热情 你如何称呼自己的工作？
- 21 兴趣和使命的汇合 忽略你的职业定义
- 22 移除地位和确定性枷锁
- 23 摆脱每月钱都不够花 你需要知道以下五个步骤
- 24 如果金钱不成问题，你的人生里你想做什么？
- 25 过有意义的生活跟挣多少钱毫无关系
- 26 从今天开始行动 从现在开始行动
- 27 生命的意义就是实现个人成长和为他人做出贡献
- 28 三十年来学到的三十堂人生课
- 29 有时候在一个塞满东西的房间里，反而最觉得孤独
- 30 奉献中获得满足感
- 31 事无大小，满足感是相同的
- 32 你终会明白，给予才是活着
- 33 给予才是生活
- 34 没有了时钟，手表和手机，你会忘记时间吗？
- 35 健康，人际关系，热情，成长和奉献，你怎样排序？
- 36 你如何知道自己是否正过着有意义的生活？
- 37 一次专心干一件事，专注于重要事物
- 38 人们最大的疑虑就是如何与家人一起实行极简主义
