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- 《与内心的小孩对话》第五章-5应对方式 练习：你的方式？ 00_00_01-00_05_11
- 《与内心的小孩对话》内容简介及前言
- 《与内心的小孩对话：如何治愈你的童年创伤》序
- 《与内心的小孩对话：如何治愈你的童年创伤》 简介
- 《与内心的小孩对话〉第一部：过去。第一章我从不知道这是一种病－1沉默应对
- 《与内心的小孩对话》第一部：过去 第一章－2性别差异3漫漫康复路 00_00_00-00_04_20
- 《与内心的小孩对话》第一部：过去。第一章我从不知道这是一种病－4了解症状
- 《与内心的小孩对话》第一部：过去。第一章－5边缘性人格障碍的症状-A
- 《与内心的小孩对话》第一部：过去。第一章－5边缘性人格障碍的症状-B
- 《与内心的小孩对话》第一部：过去。第一章-6童话模型
- 《与内心的小孩对话》第一部：过去。第一章-7外向与内向
- 《与内心的小孩子对话》第一部：过去。第一章-8注意各种迹象
- 《与内心的小孩对话》第一部。第二章长大成人-1你的经历：混乱
- 《与内心的小孩对话》第一部。第二章长大成人-1你的经历：混乱的影响：逃避现实
- 《与内心的小孩对话》第一部。第二章长大成人-1你的经历：被无视、角色颠倒及其影响
- 《与内心的小孩对话》第一部。第二章长大成人-1你的经历：隐私侵犯与纠葛及其影响
- 《与内心的小孩对话》第一部。第二章长大成人-1你的经历：过份重视外表及其影响
- 《与内心的小孩对话》第一部。第二章长大成人-1你的经历：敏感与投射及其影响
- 《与内心的小孩对话》第一部。第二章长大成人-2我们的看法
- 《与内心的小孩对话》第一部。第二章长大成人-3情感依附模式
- 《与内心的小孩对话》第一部第二章-4播种健康童年的六粒种子
- 《与内心的小孩对话》第一部。第二章-5如何康复。6榜样的重要性
- 《与内心的小孩对话》第一部第三章哀悼失落的童年-1发现与应对
- 《与内心的小孩对话》第一部第三章哀悼失落的童年-2哀悼的重要性
- 《与内心小孩对话》第一部第三章-3应对哀伤
- 《与内心小孩对话》第一部第三章-练习：4揭露事实
- 《与内心的小孩对话》第三章-5 接受边缘人格障碍
- 《与内心的小孩子对话》第三章-6 直面污点 那我呢
- 《与内心的小孩对话》第三章哀悼失落的童年-7不再自责
- 《与内心的小孩子对话》第三章-8感受自己的感受
- 《与内心的小孩子对话》第三章-9情绪的光谱 10辩认各种情绪
- 《与内心的小孩子对话》第三章-10 接受痛苦的情绪 11让情绪管理变得更容易
- 《与内心的小孩子对话》第三章-12与家人和朋友你的真实感受
- 《与内心的小孩子对话》第二部分：现在-第四章内疚、责任与原谅-1为什么会内疚
- 《与内心的小孩子对话》第二部分：现在-第四章-2内疚的原因
- 《与内心的小孩对话》第二部分－第四章－3我该感觉到内疚吗 4 摆脱内疚感
- 《与内心的小孩对话》第二部分－第四章－4责任
- 《与内心的小孩对话》第二部分－第四章－5自己做主 6重构
- 《与内心的小孩对话》第二部分－第四章－7原谅
- 《与内心的小孩对话》第二部分－第四章－8原谅的看法 9为何原谅 10准备好原谅了吗
- 《与内心的小孩对话》第五章没有怨恨，不再愤怒－1家庭中的愤怒、不许愤怒
- 《与内心的小孩对话》第五章没有怨恨，不再愤怒－2愤怒是什么？3愤怒的原理
- 《与内心的小孩对话》第五章－4面对愤怒的众人。练习：愤怒是什么样子
- 《与内心的小孩对话》第五章-6没有愤怒，你会怎样？7你又如何 后果测试
- 《与内心的小孩对话》第五章-练习：8密切注意你的愤怒
- 〈与内心的小孩对话〉第五章－9全身扫描
- 〈与内心的小孩对话〉第五章－10找到源头 11减缓愤怒的策略
- 《与内心的小孩对话》第六章用交流重塑关系-1找到合适的平衡点2控制交流
- 《与内心的小孩对话》第六章-3注意代价4了解你的权利
- 《与内心的小孩对话》第六章-5获得方法技巧6注意感受7不评判
- 《与内心的小孩的对话》第六章-6言辞也会引发愤怒 7语境是关键
- 《与内心的小孩对话》第六章-8人非钢铁 9难处父母也是普通人10优先处理事项
- 《与内心的小孩对话》第六章-11明白无误的沟通12应对抵抗与怒火
- 《与内心的小孩对话》第六章-13你才是主角
- 《与内心的小孩对话》第六章-14补充几点
- 《与内心的小孩的对话》第七章新的过去，新的现在-1潜移漠化的影响2拼出你的完整图像
- 《与内心的小孩的对话》第七章-3家庭事务：家规 4源头：美好的回忆
- 《与内心的小孩的对话》第七章-5你的目标 6你在家庭戏剧中的角色
- 《与内心的小孩的对话》第七章-7现出真我 8你就在某处
- 《与内心的小孩的对话》第七章-9练习：圈里圈外 10怎样做回真我
- 《与内心的小孩的对话》第七章-11积极的一面：积极的影响
- 《与内心的小孩的对话》第七章-12顾念自己及练习
- 《与内心的小孩对话》第七章-13面对过去的遗迹。练习：你的位置
- 《与内心的小孩对话》第七章-14关于接受的练习
- 《与内心的小孩对话》第八章-1质疑核心的理念2、3、4练习：想象没有界线的感觉
- 《与内心的小孩对话》第八章-5不必反其道而行之6接受局限性7练习：找到平衡点
- 《与内心的小孩对话》第八章-8守护好自己9如何滋养自己10练习：可用的资源
- 《与内心的小孩对话》第八章-11旧习难改12练习：质疑批判
- 《与内在的小孩对话》第八章－13做好计划14着手改变
- 《与内在的小孩对话》第八章－15小步前进16内在改变
《《与内心的小孩对话：》【美】金伯利。罗斯 弗雷达。弗兰德曼博士 著 王小亮 译》详细内容
《与内心的小孩子对话：如何治愈你的童年创伤》
拥有不理想的童年，其实你并不孤单。
许多父母因其自身的人格障碍而把自己的欲望加到孩子身上，导致孩子的各类生理及心理需求得不到满足，在很小的年纪就承受常人无法想象的压力，对于外界事物感到害怕恐慌，产生童年阴影。
本书即是治愈童年创伤的良药。作者从过去、现在、将来这三个时期入手，深入剖析了童年的阴影产生的原因，并对症下药，有针对性地进行逐步治疗，帮助你克服各种心理障碍，重建自我。
