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- 《如何做一个不完美的人》前言 How to Be an Imperfectionist Preface
- 《如何做一个不完美的人》你知道你是个完美主义者You Know You Are a Perfectionist
- 指南：通向不完美的路 Guide-The Journey to Imperfectionism
- 第一章 概述 能够正常运作的完美主义者 Functional Perfectionists
- 第一章 概述 “我真是个完美主义者” “I'm such a perfectionist”
- 第一章 概述 有关完美主义的研究 The Science of Perfectionism
- 第二章 完美心理-三种类型的完美标准 The Three Types of Perfectionist Standards
- 第二章 完美心理-完美主义的前兆 The Precursors of Perfectionism
- 第二章 完美心理-完美主义的好处The Benefit of Perfectionism
- 第二章 完美心理-你是过度驱动的还是残废的完美主义者
- 第三章 完美之毒-Perfectionism's Toxicity
《On Perfectionism 完美主义》详细内容
接受自己，勇敢生活，不受完美主义折磨的新方式
