播放列表
- 【1】对于本书的赞誉和推荐
- 【2】推荐序一：火山般跨时空的风景
- 【3】推荐序二-每个人都能得到拯救
- 【4】导读-我为什么要写这本书
- 【5】我会好起来吗？
- 【6】第一章-了解抑郁症、双目障碍及其疗法
- 【7】关于抑郁症
- 【8】抑郁症的类型
- 忧郁型抑郁
- 非忧郁型抑郁
- 精神病性抑郁
- 非典型性抑郁
- 双向障碍
- 抑郁症的病因
- 遗传
- 生物性因素
- 大脑老化
- 性别
- 压力
- 人格
- 抑郁症和双相障碍的治疗方法
- 物理治疗-药物治疗
- 抗抑郁药物
- 镇静剂
- 心境稳定剂
- 电休克疗法
- 经颅磁刺激疗法
- 心理疗法
- 认知行为疗法
- 人际关系疗法
- 正念认知疗法
- 接纳与承诺疗法
- 精神分析
- 心理咨询
- 叙事疗法
- 真正管用的疗法
- 【第二章】帕特里克·肯尼迪-美国前众议员
- 【第二章】可以说说在你记忆中童年最好的部分是什么吗？
- 【第二章】和父亲一起户外旅行时，你最享受的是什么？
- 【第二章】你还记得幼年时遭遇的困难吗？
- 【第二章】令尊曾于1980年竞选美国总统当时你担心过他的安全吗？
- 【第二章】父母的精神问题是如何影响整个家庭的呢？
- 【第二章】令堂的诊断结果是什么？
- 【第二章】在你的记忆中，母亲的病情给家庭带来了怎样的影响？
- 【第二章】你高中上的是菲利普斯学院，对吧？
- 【第二章】父母离婚时你大约15岁？
- 【第二章】当时感到悲伤有什么理由吗？
- 【第二章】当时你有可以吐露心事的人吗？
- 【第二章】17岁不得不住院治疗20岁竞选。这么大转变归功于什么？
- 【第二章】在17-20岁间，什么策略使自己保持良好的状态？
- 【第二章】你是怎么认识弗兰克的？
- 【第二章】对你们的邂逅很好奇，学生和老师？你觉得是这样吗？
- 【第二章】弗兰克他带给你最大的人生启示是什么？
- 【第二章】你和令尊与你和弗兰克的关系有什么不同？
- 【第二章】政治生活给你带来的最大压力是什么？
- 【第二章】在从政期间，你最引以为豪的事情是什么？
- 【第二章】为法案努力，因奥斯康定成瘾崩溃是法案带来的压力嘛？
- 【第二章】在你康复的过程中，有哪些重要的因素在起作用？
- 【第二章】为什么你认为“十二步骤”方法有用？
- 【第二章】十二步骤小组中，从“我”到“我们”转变是怎么发生的
- 【第二章】你和妻子艾米是怎么认识的？
- 【第二章】你提到锻炼的作用。你选择的哪中？会不会很难
- 【第二章】认知疗法 互助小组 艾米孩子 适度的运动，还有什么？
- 【第二章】药物治疗对你重要吗？
- 【第二章】人格往往和双目障碍有关，你觉得其他人可能患上吗？
- 【第二章】很多领导患有精神疾病，公开在今天还能登上政治高位吗
- 【第二章】你和别人联合创立“一心研究”组织的宗旨是什么？
- 【第二章】作为肯尼迪家族一员，你觉得是负担还是福分
- 【第二章】总结-帕特里克是如何战胜抑郁症的？共7点
- 【第三章】特丽莎·戈达徳-电视脱口秀主持人
