播放列表
- 《里外更新》前言
- 《里外更新》第一章（1）改变的第一步探视内心
- 《里外更新》第一章（2）我们能面对内心吗
- 《里外更新》第二章 探视内心的困难(1)
- 《里外更新》第二章 探视内心的困难 (2)
- 《里外更新》第三章 认识该探视什么
- 《里外更新》第四章 人若渴了(1)
- 《里外更新》第四章 人若渴了（2）
- 《里外更新》第五章 活水的江河与内心的痛楚
- 《里外更新》第六章 体会内心的干渴 （1）
- 《里外更新》第六章 体会内心的干渴（2）
- 《里外更新》第六章 体会内心的干渴（3）
- 《里外更新》第七章 找错了方向（1）
- 《里外更新》第七章 找错了方向（2）
- 《里外更新》第八章 倔强的要求（1）
- 《里外更新》第八章 倔强的要求（2）
- 《里外更新》第八章 倔强的要求（3）上帝如何介入倔强的心
- 《里外更新》第九章 揭露错误的方向（1）
- 《里外更新》第十章 勾勒问题的轮廓（1）
- 《里外更新》第十章 勾勒问题的轮廓（2）
- 《里外更新》第十二章 生命改变的进程（1）
- 《里外更新》第十二章 生命改变的进程（2）方向的转变
- 《里外更新》第十三章藏在下面的好东西
《【生命成长系列】《里外更新》》详细内容
你不必假装一切都很好，当你所面对的现实和内心感受其实并没有那么好时；你不必假装人际关系很和谐，当你的家庭或职场互动其实并没有那么让你满意时；你不必假装曾经的伤痛已经成为过去，当挣扎和困惑其实并没有那么快消遁无影时。生命改变的第一步，在于面对内心的勇气。我们必须面对粉饰的外表背后的东西。若不肯正视自己，我们便无法真正成长。固然，诚实地面对那些我们想要否认的真相，是极痛苦的事。但对于愿意真诚面对内心的渴求及挣扎，愿意由里到外焕然一新的人，《里外更新》定会让你爱不释手。
