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- 1.2.5活着是为了享受人生
- 修心三不：不生气、不计较、不抱怨
- 1.1.1很多愤怒都是自找的
- 1.1.2愤怒的后果很可怕
- 1.1.3遇事不要动怒
- 1.1.4不生气才能长寿
- 1.1.5要善于克制自己
- 1.1.6少唠叨，多幸福
- 1.1.7怀澄清之志，做淡定之人
- 1.2.1他人气我我不气
- 1.2.2及时疏导自己的情绪
- 1.2.3平和的心态对人生更有益
- 1.2.4成功者善于克己制怒
- 1.2.6做人要戒怨戒嗔
- 1.2.7争气总比埋怨好
- 1.2.8争气要靠自己努力
- 1.2.9在不断失败中寻找成功
- 1.3.1不做情绪的奴隶
- 1.3.2自我暗示可以改变坏心情
- 1.3.3积极的情绪控制造就幸福人生
- 1.3.4善于控制自己的思想
- 1.3.5适时地调节情绪
- 1.3.6每天给自己一个希望
- 1.3.7偶尔“闭上”你的耳朵
- 1.3.8通过满足自己来弥补心中的不平
- 1.4.1试着改变自己的心境
- 1.4.2转变视角，赢得快乐
- 1.4.3做真正的自我
- 1.4.4试着勇敢面对所有事情
- 1.4.5偶尔哭一场，释放压力
- 1.4.6不怒不争做人
- 2.1.1胸襟的大小可以丈量你的世界
- 2.1.2豁达的人生源自一颗懂的宽容的心
- 2.1.3狭隘限定发展的格局
- 2.1.4苛求他人，等于孤立自己
- 2.1.5己所不欲，勿施于人
- 2.1.6别把自己太当回事
- 2.1.7心态归零，一切从头开始
- 2.2.1不要拿别人的错误来惩罚自己
- 2.2.2豁达是一种精神的解放
- 2.2.3别跟自己过不去
- 2.2.4斤斤计较只会让自己更痛苦
- 2.2.5计较是贫穷和失败的开始
- 2.2.6钻牛角尖容易让自己孤立
- 2.2.7越“精明”越吃亏
- 2.2.8不要活在别人的世界里
- 2.2.9别人的嘲讽不要放在心上
- 2.2.10不要企盼他人的迁就
- 2.3.1有失才有得
- 2.3.2放下才会远离烦恼
- 2.3.3自私最可怕
- 2.3.4用平常心看待得失
- 2.3.5放下就是拥有全世界
- 2.3.6该放手时就放手
- 2.3.7积极看待不如意
- 2.3.8大事难事看担当，逆境顺境看襟怀
- 2.3.9人生都有些缺憾
- 2.4.1知足是通向幸福的捷径
- 2.4.2简单的幸福
- 2.4.3欲望越少越幸福
- 2.4.4平淡生活，才能快乐常在
- 2.4.5乐观地面对生活
- 2.4.6做人不妨糊涂一点
- 2.4.7凡事都要看开些
- 2.4.8吃亏能有好福气
- 3.1.1抱怨会将你带入死胡同
- 3.1.2抱怨是产生隔阂的根源
- 3.1.3抱怨是不幸婚姻的始作俑者
- 3.1.4抱怨性的话语往往与坏事成正比
- 3.1.5抱怨是有传染性的
