播放列表
- 第一章 和繁重的工作一起修行
- 第一章 1.将工作当作正念的修行
- 第一章 2.爱生活，也爱工作
- 第二章 一天的开始：1、苏醒~立愿
- 第二章 一天的开始：2、着衣~刷牙
- 第二章 一天的开始：3、早餐（五观）
- 第二章 一天的开始：4、出门~路上
- 第三章 在工作中修习正念：1、观呼吸
- 第三章 在工作中修习正念：2、找到一处呼吸的空间~放松的正念之铃~享受坐着的感觉
- 第三章 在工作中修习正念：3、安坐在当下~正念行走
- 第三章 在工作中修习正念：4、行禅的修习~正念饮食
- 第三章 在工作中修习正念：5、电话禅修~释放工作压力~正念拥抱身体的每个部位
- 第三章 在工作中修习正念：6、在工作中寻得归依~回归自我岛屿
- 第三章 在工作中修习正念：7、情绪管理~化解愤怒~应对工作中的争端
- 第三章 在工作中修习正念：8、抚平愤怒的三句话~不被情绪左右
- 第三章 在工作中修习正念：9、人生的作品~爱语~谛听
- 第三章 在工作中修习正念：10、正念会议~会议前静修
- 第四章 回家之后的放松：1、到家了~回归自己~活在当下
- 第四章 回家之后的放松：2、给呼吸一个空间~共修打坐~做家务也喜乐
- 第五章 平和喜乐的成就事业：1、职场的三种权力~三种权力在工作中的运用
- 第五章 平和喜乐的成就事业：2、追求快乐，也追求利益~管理者应以慈悲之心待人
- 第五章 平和喜乐的成就事业：3、五正念修习及其详释
- 第五章 平和喜乐的成就事业：4、知足常乐~滋养快乐的三种方法
- 第五章 平和喜乐的成就事业：5、正命的修习~无论做什么工作，都把它当作一场修行
- 第五章 平和喜乐的成就事业：6、共责：我们的工作也影响着他人~共醒：众生皆是佛佗
- 第五章 平和喜乐的成就事业：7、与同事一起修行~寻找一个共同修行的团体
《和繁重的工作一起修行》详细内容
很多人常常抱怨工作辛苦、事业不顺，甚至讨厌上班。其实，工作中的压力和挫折，恰好是自我修行的最好机会。少一些抱怨，多一些自省；少一份烦躁，多一份从容。◆工作是最好的修行。◆工作中的一切磨砺，都是你修行的助缘。◆一行禅师：当今世上最有影响力的僧人，《佛陀传》作者。◆翻开本书，跟随一行禅师的脚步，和繁重的工作一起修行，平和喜乐地成就事业。
