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- 第一课《本体和开悟》
- 第二课《从你的思维中解放出来》
- 第三课《超越思维与小我》
- 第四课《何为情绪：身体对思维的反应》
- 第五课《恐惧的起源》
- 第六课《终结时间的幻象》
- 第七课《进入当下》
- 第八课《摆脱心理时间》
- 第九课《在生活情境中寻找你的生命》
- 第十课《所有的问题都是思维的幻象 》
- 第十一课《本体的喜悦 》
- 第十二课《无时间的意识状态》
- 第十三课《瓦解无意识状态》
- 第十四课《无论身处何地全然的安于当下》
- 第十五课《过去无法在你的临在里生存》
- 第十六课《美好源自你临在的定静之中》
- 第十七课《纯意识的实现》
- 第十八课练习《与内在身体联结》
- 第十九课《深深的进入你的体内》
- 第二十课 《在你体内深处扎根》
- 第二十一课练习《加强你的免疫系统》
- 第二十二课练习《让呼吸带你进入内在身体》
- 第二十三课《瓦解痛苦之身》
- 第二十四课《瓦解对痛苦之身的认同》
- 第二十五课《将痛苦转化成意识》
- 第二十六课《小我对痛苦之身的认同》
- 第二十七课《你临在的力量》
- 第二十八课《爱与恨的关系》
- 第二十九课《从上瘾到开悟的爱情关系》
- 第三十课《在爱情关系中学习》
- 第三十一课《放弃和你自己的关系》
- 第三十二课《生命的无常和循环》
- 第三十三课《利用和放弃消极心态》
- 第三十四课《慈悲的本质》
- 第三十五课《臣服的智慧》
- 第三十六课《从思维能量到灵x能量》
- 第三十七课《在个人关系中的接纳和无为》
- 第三十八课《将疾病转化成觉醒》
- 第三十九课《将痛苦转变成平安》
- 第四十课《受苦之路》
- 第四十一课《选择的力量》完结
《有声书：埃克哈特修炼当下的力量》详细内容
觉知生活，活在当下，让我们在生活练习场中不断练习进入更深的当下。这本实践手册来自心灵导师埃克哈特.托里，乃《当下的力量》权威实修指南，精要的提出了活在当下的具体修习方法和要点，更浅显易懂，具有实操性。在这个专辑中文觉将每一个篇章独立成一课，每一篇都可以采用冥想式的方式来体验和练习，您甚至可以从任何一课开始聆听和学习。提倡大家每天静听10分钟，不断练习安住当下。欢迎，一起共修，申请加入请添加文觉微信公众号【文觉分享】陪你一起走 文觉一对一咨询辅导正念练习/觉知提升/情绪管理/信念重塑/亲密关系/女性成长/天赋才能绽放微信公众号：文觉分享
