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- 升级版序：这是一本温柔的书，也是一本有用的书
- 1.1夫妻关系是家庭的核心
- 1.1.1 案例（一）：重复童年的错误
- 1.1.2 从理想父母到现实父母
- 1.1.3 我们重复错误是因为想治疗
- 1.1.4 案例（二）：修正童年的错误
- 1.1.5 “符合”不是“等于”
- 1.1.6 不要将恋爱当做爱的工具
- 1.1.7 恋爱：与家的最后一步分离
- 1.2 缘分=娶回“妈妈”，嫁给“爸爸”？
- 1.2.1 案例（一）：阿莲爱上“好爸爸”
- 1.2.2 案例（二）：岳东迷上“坏妈妈”
- 1.2.3 阿莲和“好爸爸”离了婚
- 1.2.4 一见钟情的两种形式
- 1.3 别拿自己的尺子量对方
- 1.3.1 揣测：“我的丈夫有外遇”
- 1.3.2 评价：“你能被提拔就怪了”
- 1.3.3 出主意，阻止了对方倒苦水
- 1.3.4 部分推理：“你的事实不是我的事实”
- 1.3.5 事实推理：他常做什么=他爱做什么
- 1.4. 不要把权力规则带回家
- 1.4.1 在家中有意使用权力：女强人吞并丈夫和儿子的世界
- 1.4.2 不懂家的珍惜规则，男强人只会用钱表达爱
- 1.4.3 彻底抛弃家的规则，公司高管的儿子是“角斗天才”
- 1.4.4 成为权力强迫症的俘虏，老将军令儿子不认父亲
- 1.4.5 男人更容易将权力规则带回家
- 1.4.6 解决之道：让珍惜成主旋律
- 1.5 孩子不该是你的最爱
- 1.5.1 不健康的模式（一）：烦丈夫，爱儿子
- 1.5.2 不健康的模式（二）：“没”丈夫，爱儿子
- 1.5.3 不健康的模式（三）：太愚孝，轻妻子
- 1.5.4 你的家庭，你做主
- 1.5.5 势必要分离的，不是最爱
- 2.1 分离是生命中永恒的主题～妈妈是婴儿的镜子
- 2.1.1 看见你，也就看见了我
- 2.2 父母不是孩子的答案
- 2.2.1 八岁的他主动辞掉班长职位
- 2.3 分离是生命中永恒的主题
- 2.3.1 第一个分离：分娩
- 2.3.2 第二个分离：与妈妈“分手”
- 2.3.3 第三个分离：与家的分离
- 2.3.4 温暖的过客：我们的拯救者
- 2.4 男孩归爸爸，女孩归妈妈
- 2.4.1 夫妻关系有优先权
- 2.4.2 案例（一）：表面上亲妈妈，实际上学爸爸
- 2.4.3 案例（二）：靠拢爸爸的儿子更尊重、更疼爱妈妈
- 2.4.4 案例（三）：“恋母情结”诱发同性恋苗头
- 2.5 宠爱自己-溺爱的心理真相
- 2.5.1 心理医生的蛋糕究竟为谁而买？
- 2.5.2 包办型溺爱让子女为父母而活
- 2.5.3 溺爱：一个非常温柔的陷阱
- 2.5.4 以爱的名义摧毁孩子的感受
- 2.5.5 长点知识：真爱与溺爱
- 2.6 溺爱=过度地阻碍
- 2.6.1 看不得孩子受苦，其实是自己的问题
- 2.6.2 过度溺爱，会令孩子了既依赖父母又恨父母
- 2.6.3 溺爱和挫折教育都是对孩子的伤害
- 2.6.4 长点知识～自我效能感
- 2.7 对物质的追求是对爱的渴望
- 2.8 密不透风的“爱”源于自私
- 2.8.1 别老挑儿女的错
- 2.8.2 置换了焦虑的内容
- 2.9 精神分裂如何发生
- 2.10 痛苦的童年为神经症“播种”
- 2.10.1 神经症在幼年时播种成熟期发作
- 2.10.2 案例：大企业副总得了恐艾症
- 2.11 青少年太听话不是好事
- 2.11.1 抑郁源自于丧失
- 2.11.2 青春期必然叛逆
- 2.11.3“好孩子”易有两个恶果
