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- 导言
- 第一章 和繁重的工作一起修行
- 第一章 和繁重的工作一起修行 · 将工作当作正念的修行
- 第一章 和繁重的工作一起修行 · 爱生活，也爱工作
- 第二章 一天的开始 · 苏醒
- 第二章 一天的开始 · 立愿
- 第二章 一天的开始 · 着衣
- 第二章 一天的开始 · 刷牙
- 第二章 一天的开始 · 早餐
- 第二章 一天的开始 · 出门
- 第二章 一天的开始 · 路上
- 第三章 在工作中修习正念
- 第三章 在工作中修习正念 · 观呼吸
- 第三章 找到一处呼吸的空间
- 第三章 放松的正念之铃
- 第三章 享受坐着的感觉
- 第三章 安坐在当下
- 第三章 正念行走
- 第三章 行禅的修习
- 第三章 正念饮食
- 洗手间静修
- 电话禅修
- 如何释放工作压力
- 以正念拥抱身体的每个部位
- 在工作中寻得归依
- 让行禅化解愤怒
- 如何应对工作中的争端
- 抚平愤怒的三句话
- 工作中的管理
- 回归自我
- 实践和平条约
- 和平条约
- 不被情绪所左右
- 思想、言语和行为是人生的作品
- 爱语：以理解之心去沟通
- 谛听：以慈悲之心去聆听
- 正念会议
- 会议前的静修
- 第四章 回家之后的放松 我已到了，我到家了
- 回归我们自己
- 活在当下
- 给呼吸一个空间
- 共修打坐，能生发我们的快乐
- 做家务也是喜乐
- 第五章 平和喜乐地成就事业
- 职场的三种权力
- 三种权力在工作中的运用
- 追求快乐，也追求利益
- 管理者应以慈悲之心待人
- 正念修习
- 正念修习的详释
- 知足常乐
- 滋养快乐的三种方法
- 正命的修习
- 无伦做什么工作，都把它当做一场修行
- 共责：我们的工作也影响着他人
- 共醒：众生皆是佛陀
- 与同事一起修行
- 寻找一个共同修行的团体
- 第六章 工作减压二十八法
- 把睡前的时光还给心灵
《和繁重的工作一起修行 一行禅师》详细内容
一行禅师当今世上最有影响力的禅宗僧人，被誉为当世第一大德。
