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- 引言+第一部分 有爱的能力 与谁结婚都幸福
- 第一章（一） 向内找 发现幸福之路
- 第一章（二） 向内找 发现幸福之路
- 第一章（三） 向内找 发现幸福之路
- 第二章（一）爱的五种能力是什么
- 第二章（二）爱的五种能力是什么
- 第二章（三）爱的五种能力是什么
- 第二部分 第三章（一）管理不了情绪，挽救不了婚姻
- 第三章（二）管理不了情绪，挽救不了婚姻
- 第四章 觉察：做情绪的主人
- 第五章 情绪管理法一：保持客观
- 第六章（一） 情绪管理方法二：穿越情绪按钮
- 第六章（二）情绪管理方法二：穿越情绪按钮
- 第七章 情绪管理方法三：放下对和错
- 第三部分 第八章 “喜怒不形于色”是爱情的天敌
- 第九章 述情让家庭和谐
- 第十章 述情的两个基本功
- 第十一章（一）六句话练成述情高手
- 第十一章（二）六句话练成述情高手
- 第四部分 第十二章 会共情，才能避免爱人有“婚外恋”
- 第十三章 共情的两个基本功
- 第十四章（一） 四步练成共情高手
- 第十四章（二） 四步练成共情高手
- 第五部分 第十五章 允许让你的生活无烦恼
- 第十六章（一）需要被允许的事情
- 第十六章（二）需要被允许的事情
- 第六部分 第十七章（一） 发现影响的奥秘：他会因你而变
- 第十七章（二） 发现影响的奥秘：他会因你而变
- 第十八章（一） 影响的方法
- 第十八章（二） 影响的方法
- 后记
《爱的五种能力》详细内容
《爱的五种能力》是国内资深情感教练赵永久先生的著作，他提出的理念是，爱情需要学习，婚姻需要练习。爱一个人需要具备爱的能力，但它包含了五种具体的能力，它们是——情绪管理、述情、共情、允许、影响。这五种能力分别对应五行，是国内第一套系统的爱情理论，也是情商的具体体现。《爱的五种能力：爱情与婚姻中的情商课》结合真实案例详述爱的五种能力，帮助你重新认识爱，修复爱，拥有爱，传播爱。 你有下列“不适症状”吗？ 迟迟找不到合适的人 工作上得心应手，情感上不知所措 全心全意付出，却得不到回报 交往很久，对方迟迟不想结婚 很难沟通 小三出现了，婚姻亮红灯 婚姻里矛盾不断，离也不是，过也不是 …… 如果有其中之一，那这本《爱的五种能力：爱情与婚姻中的情商课》就是你需要的。有人说，爱是一种能力，是的，爱是一种能力，但又不只一种，严格来讲，爱的能力包含五个具体的能力，有了这五种能力，无论你在跟谁生活，你一定会比原来更加幸福。本书共为六部分：第一部分 拥有爱的能力，与谁结婚都幸福 第一章 第二章第二部分 管理情绪享受爱：挽救不了的婚姻 第三章——第七章第三部分 说出感觉容易爱：述情 第八章——第十一章第四部分 善解人意才会爱：共情 第十二章——第十四章第五部分 全然接受是真爱：允许 第十五章 第十六章第六部分 帮助他成长，智慧的爱：影响 第十七章 第十八章
