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- 优雅女人的11堂自修课 前言 2016-9-24 上午9:44
- 第1章 一、优雅来自时光的雕琢、 2016-9-25 上午9:22
- 第1章 二、读书让女人静静绽放 2016-9-26 下午2:59
- 第1章三、聪明智慧，不做“第一眼美女” 2016-9-27 上午8:21
- 第1章四、思考让女人从繁琐中优雅的走出来
- 第1章五、梦想，让女人优雅高飞的灵魂
- 第1章六、才艺，让女人魅力四射
- 第1章七、平衡的智慧，让女人悠然家庭事业间
- 第1章八、优雅的女人智慧的处理烦恼
- 第2章一、优雅女人的身体密码
- 第2章二、健康秀发，尽显优雅
- 第2章三、化妆，优雅女人的必修课
- 第2章四、优雅女人从站姿开始
- 第2章五、优雅女人，走出一路摇曳多姿
- 第2章六、优雅的坐姿，尽显端庄
- 第2章七、别让细节毁了你的优雅
- 第2章八、像蒙娜丽莎一样微笑
- 第2章九、做个餐桌上的优雅女人
- 第3章一、衣服是女人的名片
- 第3章二、美学素养提升品位
- 第3章三、穿出优雅女人味
- 第3章四、优雅是恒久的时尚
- 第3章五、高跟鞋，演绎极致优雅
- 第3章六、闻香识女人
- 第3章七、配饰，点缀的优雅
- 第4章一、优雅源于自信
- 第4章二、乐观，让女人做优雅天使
- 第4章三、释放真我个性最动人
- 第4章四、优雅源于内心的坚强
- 第4章五、热情如火，优雅女人拒绝冷漠
- 第4章六、最是那一低头的温柔
- 第5章一、优雅女人自然清新
- 第5章二、简约女人的优雅魅力
- 第5章三、淡定是一种优雅
- 第5章四、优雅女人，寂寞也是一种享受
- 第5章五、大智若愚也优雅
- 第5章六、优雅的享受平凡生活
- 第6章一、优雅女人的声音之美
- 第6章二、文雅是女人魅力的源泉
- 第6章三、莫忘做一朵“解语花”
- 第6章四、制造幽默氛围，让人如沐春风
- 第6章五、优雅女人怎样说“不”
- 第6章六、抱怨，是优雅的杀手
- 第7章一、善于发现平淡中的快乐因子
- 第7章二、坚信优雅，就会优雅
- 第7章三、跨越嫉妒的沼泽地
- 第7章四、优雅女人要“多情”
- 第7章五、优雅女人品味精致生活
- 第7章六、让优雅从厨房开始
- 第7章七、当爱成往事，优雅转身。
- 第8章一、心灵的美丽是最长久的美丽
- 第8章二、谦逊若水，静如处子
- 第8章三、优雅女人，善良为本
- 第8章四、有修养的女人最优雅
- 第8章五、葆有一颗感恩的心
- 第8章六、宽容是一份博大的优雅
- 第9章一、优雅女人贵在先做女人
- 第9章二、矜持，女人的最高品味
- 第9章三、浪漫女人，制造优雅风情
- 第9章四、女人，一定要学会撒娇
- 第9章五、优雅女人性感的秘密
- 第9章六、永远保留一点神秘感
- 第10章一、独立，优雅女人的座右铭
- 第10章二、成功事业，成就女人的优雅
- 第10章三、要独立，也要温柔
- 第10章四、脆弱，不应该是女人的名字
- 第10章五、摆脱依赖心理
- 第10章六、优雅女人，为自己而活
- 第11章一、控制体重，拥有优雅体型
- 第11章二、运动，让美丽常驻
《优雅女人的11堂自修课》详细内容
女人如花，岁月似水。优雅绝对值得女人花一生的时间去修炼。优雅让女人花期更长，历久弥新。——作者 燕小雨 不做优雅女人补考生。女性读者贴心私房书。用女性视角诠释优雅。用男人的理性冷静地解读修炼优雅的绝妙技巧。优雅是一种永恒的美丽，女人追求优雅，男人追求优雅的女人。
