播放列表
- 01引言--找回意想不到的自己”
- 02引言--萨提亚的作用与如何助人
- 03引言--萨提亚的22条治疗信念
- 04自我价值是一只装爱的瓶子
- 05自我价值--怎样把瓶子装满
- 06自我价值--和自己在一起，活出生命力
- 07自我价值--谁是你的亲密爱人
- 08自我价值--内在资源面貌舞会
- 09沟通--健康的沟通长什么模样
- 10沟通--不一致性沟通
- 11沟通--常见的求生存沟通模式（上）：讨好型、指责型
- 12沟通--常见的求生存沟通模式中）：超理智型、打岔型
- 13沟通--常见的求生存沟通模式（下）：沟通姿态的特点与相互转化
- 14沟通--让人来说话，而不是话说人
- 15沟通--参透对方真实的本意
- 16沟通--天气报告
- 17冰山理论--什么是冰山理论及其作用
- 18冰山理论--冰山日记以及时间轴上变化的冰山
- 19冰山理论--在冰山体验里的转化
- 20冰山理论--情绪的管理与转化（上）
- 21冰山理论--情绪的管理与转化（下）
- 22冰山理论--清空信念系统（上）非理性观念及转化
- 23冰山理论--清空信念系统（下）理性观点及其转化
- 24冰山理论--转化未完成的期待（上）
- 25冰山理论--转化未完成的期待（下）
- 26冰山理论--满足灵魂的渴望
- 27家庭--家庭是如何影响人的（上）
- 28家庭--家庭是如何影响人的（下）
- 29家庭--家庭规条：禁止令、驱迫令
- 30家庭--重要他人的影响
- 31婚恋.情感--婚姻
- 32婚恋.情感--婚姻中常有的压力因子：婆媳、婚外情、亲子关系
- 33婚恋.情感--往情感账户里存款
- 34婚恋.情感--有效面对差异与冲突
- 35婚恋.情感--从多维度增强亲密
- 36婚恋.情感--性亲密，不仅是性行为
- 37婚恋.情感--爱需要用正确的语言表达【完结篇】
- 为你读诗《我想爱你而不用抓住你》
- 为你读诗《当我真的有爱时》
- 为你读诗《语言是窗户》
- 为你读诗《我并不关心你……》
- 为你读诗《孩子》
- 为你读诗《如果你爱我》
《萨提亚模式与自我成长》详细内容
萨提亚模式凭借其独特的魅力令无数的家庭或个人从中受益，获得成长。丛扬洋老师以其优美、富有韵味的文字将萨提亚模式的精髓娓娓道来。自我价值、一致性沟通、冰山理论、原生家庭，这些听来深奥的理论，但丛扬洋老师却把它阐释的深入浅出，读着不但不累，还是一种极好的精神享受呢！烦恼即菩提，人的世界，是关系的世界，烦恼不过是关系的困惑而已。跟随行者涂鸦的声音，一起寻找那个意想不到的自己吧！
