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不分心初学者的正念书

不分心初学者的正念书完结 | 82集

原著：未知主播：刘榆红

类型：通俗文学

更新时间： 2018-10-10

“世界正念减压之父”乔·卡巴金，用最简易有效的方式培养你的专注力与觉察力。已经开始或即将开始正念练习 (或打坐或内观或内在探索) 的朋友们可以...详细介绍>>

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《不分心初学者的正念书》详细内容

“世界正念减压之父”乔·卡巴金，用最简易有效的方式培养你的专注力与觉察力。已经开始或即将开始正念练习 (或打坐或内观或内在探索) 的朋友们可以看过来。注意，把速度放慢一点。