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“正身”的秘诀
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“正身”的秘诀
更新到 | 25集
原著：
未知
主播：
贞逍遥
类型：
健康养生
更新时间：
2018-04-29
2.0万
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1.头要轻顶
2.松颈后挺
3.收颌压喉
4.垂帘展眉
5.敛神收视
6.闭口要轻
7.卷舌塞喉
8.牙齿微着
9.合肩开腋
10.松肩要平
11.舒胸松腹
12.松腰竖脊
13.掖胯敛臀
14.足平吸
15.膝曲要挺
16.拔背要圆
17.坠肘要合
18.脚腕要提
19.提腕要展
20、指根要塌
21、指尖要抠
22、虎口要圆
23、手心要空
24、脚掌要撑
25、脚要平吸；26、中指意对
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《“正身”的秘诀》详细内容
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