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如皋长寿方案
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如皋长寿方案
更新到 | 15集
原著:
未知
主播:
忒爸老郭
类型:
健康养生
更新时间:
2019-01-24
74.7万
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1.1很少有人猜得出如皋老人的真实年龄
1:2 学习如皋人的经验 献给全天下的老人
1:3 我们也可以像如皋老人那样高质量的活到百岁
2:1 如皋人长寿的不传之秘:淡
2:2 如皋人长寿的不传之秘:杂
2:3 如皋人长寿的不传之秘:鲜
2:4 如皋人长寿的不传之秘:野
2:5 早晚喝粥 中午吃饭 想不长寿都难
2:6 如皋十二时辰养生法
2:7 “三菜一汤”保长寿
2:8 活神仙的饮食
2:9 均衡的营养才有效果
2:10 每顿只吃八分饱 人体阳气才不少
2:11 要识得食物的“四性五味”
2:12 如皋长寿老人只吃时令蔬菜
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《如皋长寿方案》详细内容
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