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- 第二十四章 与情绪之苦合作1
- 第二十四章 与情绪之苦合作2
- 第二十四章 与情绪之苦合作 3
- 第二十五章 与担忧恐慌与焦虑合作1
- 第十五章 与担心 恐慌及焦虑合作2
- 第二十五章 与担忧 恐慌及焦虑合作3
- 第二十六章 时间与时间压力1
- 第二十六章 时间与时间压力2
- 第二十七章 睡眠与睡眠的压力
- 第二十八章 人的压力1
- 第二十八章 人的压力2
- 第二十八章 人的压力3
- 第二十九章 角色的压力
- 第三十章 工作的压力1
- 第三十章 工作的压力2
- 第三十章 工作的压力3
- 第三十一章 食物的压力1
- 第三十一章 食物的压力2
- 第三十二章 世界的压力1
- 第三十二章 世界的压力2
- 第三十三章 新的开始
- 第三十四章 保持正式练习
- 第三十五章 保持非正式的练习
- 第三十六章 觉醒之道
- 后记 正念的疗愈力量
- 译者序
- 第一章 你只能活在当下1
《正念疗愈力》详细内容
乔。卡巴金博士著作 胡君梅 增订版译者 黄小萍 初版译者 感恩乔。卡巴金博士 感恩译者亲爱的胡君梅老师，我一个字一个字读，都觉得费劲，因为看繁体字感觉困难，竖排也不习惯，磕巴。君梅老师字斟句酌，反复与卡巴金博士请教和讨论的非常严谨负责的态度，我佩服的五体投地。 随时回想起与亲爱的君梅老师在一起的时光，非常感动她亲自帮我背旅行包，这份感动这份温暖永远铭刻在心，她亲身示范给我们的什么是正念，她本人的举动就是正念的代表。 今后抽时间再重新品读录音一次。 本次读的不好的地方请听众指出来，我一定虚心改正。
