“世界正念减压之父”乔·卡巴金,用最简易有效的方式培养你的专注力与觉察力。 已经开始或即将开始正念练习 (或打坐或内观或内在探索) 的朋友们可以看过来。 注意,把速度放慢一点。
上药三品,神与气精。恍恍惚惚,杳杳冥冥。存无守有,顷刻而成。回风混合,百日功灵。默朝上帝,一纪飞升。知者易悟,昧者难行。履践天光,呼吸育清。出玄入牝,若亡若存。 绵绵不绝,固蒂深根。人各有精,精合其神。神合其气,气合体真。不得其真,皆是强名。神能入石,神能飞形。入水不溺,入火不焚。神依形生,精依气盈。不凋不残,松柏青青。三品一理,妙不可听。其聚则有,其散则零。七窍相通,窍窍光明。圣日圣月,照耀金庭。一得永得,自然身轻。太和充溢,骨散寒琼。得丹则灵,不得则倾。丹在身中,非白非青。诵持万遍,妙理自明。 志心称念 昊天金阕 玄穹无上 至尊妙有 弥罗至真 至圣高上 玉皇大帝