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《做饭》汪曾祺 著（江苏文艺出版社出版）【声明：此书原著版权归原著相关个人或组织所有，本有声书仅供学习交流之用，严禁用于商业牟利活动，听众若对此书感兴趣，请购买正版图书。】这是一本完整收录汪曾祺先生谈吃的散文集，汪曾祺是一位把口腹之欲和高雅文化之间的距离拉得很近的文人，他的文字，字里行间无不充满了“生之喜悦”。目录：【第一辑】　口味　切脍　河豚　豆汁儿　贴秋膘　手把羊肉　鳜鱼【第二辑】　五味　食豆饮水斋闲笔　菌小谱　葵 薤【第三辑】　昆明的吃食　昆明的果品　昆明菜　故乡的食物　故乡的野菜【第四辑】　寻常茶话　家常酒菜　马铃薯　萝卜　豆腐　野菜　干丝　韭菜花　栗子【第五辑】　肉食者不鄙　鱼我所欲也　食道旧寻“学人谈吃”序　宋朝人的吃喝　吃食与文学作者简介：汪曾祺，江苏高邮人，1920年3月5日出生，中国当代作家、散文家、戏剧家、京派作家的代表人物。被誉为“抒情的人道主义者，中国最后一个纯粹的文人，中国最后一个士大夫。” 汪曾祺在短篇小说创作上颇有成就，对戏剧与民间文艺也有深入钻研。作品有《受戒》《晚饭花集》《逝水》《晚翠文谈》等。（注：以上人物简介出自百度百科）本书封面：本书内页示例：（注：以上图片来自百度网及当当网产品介绍页面）

瓦尔登湖（Walden; or, Life in the Woods，大陆译瓦尔登湖，台湾译湖滨散记，是美国作家亨利·戴维·梭罗所著的一本著名散文集。该书出版于1854年，梭罗在书中详尽地描述了他在瓦尔登湖湖畔一片再生林中度过两年又两月的生活以及期间他的许多思考。瓦尔登湖地处美国马萨诸塞州东部的康科德城，离梭罗家不远。梭罗把这次经历称为简朴隐居生活的一次尝试。《瓦尔登湖》的中文译本有多种，例如有徐迟、张知遥以及戴欢等翻译的版本。

《中医读经》系列教材是太原开谦学堂，为在家全日读经的孩子专门设计的一套国学范畴内中医教材。大家都知道了经典不反复诵读以至包本是谈不上应用的，就更不用谈什么济世情怀了。老实读经、反复大量是唯一的治学捷径。中医读本包含了《中医四小经典》《中医六大经典》合计中医十三经之多。有需要的网友可微信咨询我：18935136581此套音频是中医四小经典，包括：《医学三字经》《汤头歌诀》《濒湖脉学》《药性歌括四百味》！音频分为：儿童诵读、成人诵读、儿童跟读。如此都是为了吸引小朋友发音诵读的兴趣。放出来的是儿童诵读版的音频，有更多需求的家长可联系微信我

一日和先生闲谈《红楼梦》里的人情世故和人物刻画，家中小儿居然饶有兴趣也要读原著。 吾因少时贫瘠不知书香为何物，日后果然沾染上阅读饥渴之症，对此固欣然而窃喜。 鉴于小儿阅读原著暂时存在文字上的些许不便，及原著绝对不能不读的事实， 吾决定苦读经典，无限接近原著，欲做大小朋友与大师之间的光明天使， 以解吾背负母兄规训之恩德，未达其期冀之罪过。 谨以此四大名著音频故事系列献给爱阅读的大小朋友和希望大小朋友爱上阅读的父母。

林徽因（1904年6月10日－1955年4月1日），女，汉族，福建闽县（今福州）人，出生于浙江杭州。原名林徽音，其名出自“《诗·大雅·思齐》：大姒嗣徽音，则百斯男”。后因常被人误认为当时一男作家“林微音”，故改名“徽因”。中国著名建筑师、诗人、作家，人民英雄纪念碑和中华人民共和国国徽深化方案的设计者之一、建筑师梁思成的第一任妻子。二十世纪三十年代初，同梁思成一起用现代科学方法研究中国古代建筑，成为这个学术领域的开拓者，后来在这方面获得了巨大的学术成就，为中国古代建筑研究奠定了坚实的科学基础。文学上，著有散文、诗歌、小说、剧本、译文和书信等，代表作《你是人间四月天》、《莲灯》、《九十九度中》等。其中，《你是人间四月天》最为大众熟知，广为传诵。

《当下的力量2》共有十章，探讨的内容从“寂静与宁静”、“超越头脑的思考”，直到“小我与痛苦的终结”。在书中，作者将自己新近心灵成长历程整合并深化，以古典箴言式的简洁话语，新颖而独特的书写方式传达出来，与读者一同解析现今人们痛苦的根源，指导他们从根本上消除痛苦，回归宁静祥和，获得恒久的幸福与力量。[1]  作者向我们传达出这个时代对于灵性需求的真理：宁静与平和是你我共同拥有的力量，只有发现内心的宁静才能找回每时每刻的自己，改变当下。 目录 　　张德芬 推荐序 　　引 言 　　第 1 章 寂静与宁静——定能生慧的秘密 　　智慧是什么？怎样才能找到它？定能生慧，只要保持宁静，去看、去听，无需他法，就能觅得智慧。静下心来，细细地观察，静静地聆听，激发你内在的智慧，让宁静引导你的言行！ 　　第 2 章 超越头脑的思考——冲破固有思维的牢笼 　　大多数人一辈子禁锢在自己的思维牢笼里，他们从未超越那受制于过去的、狭隘的、源于大脑的自我感觉。 　　第 3 章 小我之我——你为什么不满足? 　　小我总是忙于寻找，只要你活在小我之中，你会不断将当下的时刻贬低成一种达到目的的手段。你只是在为未来而活，但当你达到目的后，你却依然无法得到满足，至少不会得到长久的满足。 　　第 4 章 当下——汲取当下的力量 　　当你的注意力指向当下，你会清醒，好像从梦中醒来，从思想的梦境中醒来，从过去之梦与未来之梦中醒来。多么清晰，多么简单，再也不用为问题所困扰，因为你只活在当下。 　　第 5 章 真实的你——全然临在于当下 　　你无法在过去或是未来觅得自己，唯一可以找到自己的时刻就是当下。 　　第 6 章 接受与屈服——从“不”到“是”的内在转换 、 　　当你对生活的“实际情况”俯首称“是”时，当你依实际状况全然地接纳了此刻的一切，你将在心底感到真正的平静和深沉的喜悦。 　　第 7 章 在大自然中灵修——用宁静激发灵性 　　感知你的呼吸，并全神贯注于此，你便能够以最亲密、最强大的方式再一次接触大自然。它可以治愈你心灵的疾病并赋予你极大的力量。它带来了意识中的一次大转换，从思维的概念的世界到无制约意识的内心世界的转换。 　　第 8 章 人与人之间的关系——放弃评判即可开悟 　　与人交往时，如果她的过去便是你的过去，她的痛苦就是你的痛苦，她的意识水平也是你的意识水平，你便会和她一样地思考，一样地行动。当你意识到了这一点，你便学会了宽恕与同情，从而获得平和。 　　第 9 章 当死亡与永恒相遇——参透时间的幻象 　　古往今来，圣贤与墨客，早已关注人类如梦如幻的存在特质，那就是：看似如此稳固而真实的世界，分分秒秒却在飞逝着，随时都可能烟消云散。 　　第10章 小我与痛苦的终结 ——重获新生的力量 　　臣服你在此刻所感受到的或是经历到的，全部当成是自己选择的，这样你便可以终结痛苦,获得真正的自由，并将瞬间拥有强大的力量

许多人有拖延症，分析一下到底是什么原因，努力告别拖延症，让生活更有效率、更有乐趣。