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状态：更新到48集《陈式太极拳》的详细内容____ 作者:沈家桢，顾留馨 编著____出版社:人民体育出版社____出版时间:1994年11月____陈式太极拳简介____第一章 陈式太极拳的八个特点____第一特点 大脑支配下的意气运动____一、内气和用意____二、意气运动的实现____第二特点 身肢放长的弹性运动____一、身肢放长____二、身肢放长的生理作用____三、八门劲别与弹性的棚劲____四、弹性运动（捌劲）的掌握____第三特点 顺逆缠丝的螺旋运动____一、运劲如缠丝的实质____二、缠丝式螺旋运劲的作用____三、缠丝劲的种类及其要点____四、螺旋运劲的掌握____第四特点 立身中正、上下相随的虚实运动____一、虚实比例____二、三种基本虚实____三、虚实的掌握____四、轻重浮沉与虚实____第五特点 腰脊带头、内外相合的节节贯串运动____一、节节贯串的实质____二、一动全动和腰脊的关系____三、节节贯串与增强关节 ____四、关节动度的调节____五、节节贯串的掌握____第六特点 相连不断、滔滔不绝的一气呵成运动____一、一气呵成的实现____二、名家行拳实例 ____三、神气动荡和一气呵成①____四、劲别和一气呵成 ____第七特点 从柔到刚，从刚到柔的刚柔相济运动____一、刚柔相济拳____二、求软摧僵时期____三、练柔成刚时期____四、刚柔的变换 ____五、刚柔相济的掌握____第八特点 从慢到快、从快到慢的快慢相间运动____一、快慢的发展程序____二、由慢转快的时间和条件____三、快慢相间和匀清、劲别____四、快慢相间的掌握____结语____第二章 陈式太极拳第一路图解____第三章 陈式太极拳第二路图解____第四章 陈式太极拳推手____第五章 陈式太极拳拳论____
27.3万 2017-07-01更新 -
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状态：完结 | 31集在我们这些故事发生的时候，是一个非常特殊的时代。____ 在这个非常特殊的时代里，有一个非常特殊的阶层。____ 在这个特殊的阶层里，有一些非常特殊的人。____ 这个时代，这个阶层，这些人，便造成了我们这个武侠世界。____ 在我们这个世界里，充满了浪漫与激情。____ 充满了铁与血、情与恨，在暴力中的温柔，以及优雅的暴力。____ 铁血相击，情仇纠结，便成了一些令人心动神驰的传奇故事。____ 天空中有日月星辰，照出了人世间的丑陋和美丽，这个世界上也有些人亮如星辰，虽然明灭不定，但是它在某一刻发射出的光芒，已足照耀永世。____ 这些人当然都是高手，每一行每一业中都有高手，常常会用一些特别的方法，做出一些别人做不到的事，甚至令人难以置信。____ 现在我们要写的，就是这一类的人的故事。____
42.4万 2017-06-07更新 -
状态：完结 | 5集《梦醒修真录》的详细内容____ 圣人现世，总是应着某种大事因缘；____ ____在人类史上，只有中国这样的国家，同时将修道与成佛两大修行方式完整和系统地保留了下来；____ ____《金刚经》说：“圣人以无为法而有差别。”____ ____修道与成佛的道路与结果，在极端的境界上，本没有质的不同，都是追求世间绝对真理的领悟与实证；____ ____主人公应着某种不可预知的因缘，穿梭于修道与成佛的世界，方知唯心所现、唯识所变的宇宙真理；____ ____所谓出世与入世，所谓人生真相，尽在心念转换的瞬间。____ ____春有百花秋有月，____ ____夏有凉风冬有雪。____ ____若无闲事挂心头，____ ____便是人间好时节。____ ____
94.0万 2017-06-07更新 -
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