摩西奶奶(Grandma Moses,1860年9月7日—1961年12月13日),在美国可能是妇孺皆知的一个老太太,一个从来没有進过美术学校的农村女子,七十多岁的时候因关节炎,已经拿不了针线,才拿起画笔,这个长寿的老太太活了101岁,留下了1000多幅油画作品,其中二十多幅是在过完100岁生日之后的画作。沐伊妈妈倾情讲述摩西奶奶的故事~
捕鲸船“裴阔德”号船长埃哈伯一心要捕杀咬掉自己一条腿的凶残聪明的白鲸莫比·迪克。在几乎航行了全世界之后,终于与莫比·迪克遭遇。经过三天追踪,他用鱼叉击中白鲸,但船被白鲸撞破,埃哈伯被捕鲸索缠住带入海中。最终,他和全船人员同归于尽,只有水手以实玛利一人得救。《白鲸》以其充实的思想内容、史诗般的规模、成熟深思的笔调,成为世界海洋文学的经典之作。赫尔曼·麦尔维尔(1819~1891),小说家、散文家和诗人,生于美国纽约。父亲从事进出口贸易,经常漂洋过海;母亲见多识广,善于讲故事。梅尔维尔先后做过商店伙计、银行职员、代课教师、货轮船员,二十一岁转到捕鲸船上工作。他的作品包括《皮埃尔》、《代笔者巴特贝》、《毕利•伯德》等。
你不必假装一切都很好,当你所面对的现实和内心感受其实并没有那么好时;你不必假装人际关系很和谐,当你的家庭或职场互动其实并没有那么让你满意时;你不必假装曾经的伤痛已经成为过去,当挣扎和困惑其实并没有那么快消遁无影时。生命改变的第一步,在于面对内心的勇气。我们必须面对粉饰的外表背后的东西。若不肯正视自己,我们便无法真正成长。固然,诚实地面对那些我们想要否认的真相,是极痛苦的事。但对于愿意真诚面对内心的渴求及挣扎,愿意由里到外焕然一新的人,《里外更新》定会让你爱不释手。