女人如花,岁月似水。优雅绝对值得女人花一生的时间去修炼。优雅让女人花期更长,历久弥新。——作者 燕小雨 不做优雅女人补考生。女性读者贴心私房书。用女性视角诠释优雅。用男人的理性冷静地解读修炼优雅的绝妙技巧。优雅是一种永恒的美丽,女人追求优雅,男人追求优雅的女人。
《让你跨入有钱有闲族的扫除力》内容简介:扫除力的定义所谓扫除力,就是通过清洁打扫的体力修持,结合心怀感恩的冥想。把自己塑造成改变环境的角色,进而强大自己的内心和磁场,最终获得意想不到的运势和结果的一种力量。 跨入有钱有闲族的扫除力,尼采曾经说过“希望智者重新快意于他的愚蠢,贫者重新快意于他的富足”,先要获得心灵的快 乐,然后财富才会跛足随你而来。穷忙族的表现是什么,成功者的表现是什么,从学习成功者的表现开始,慢慢体会到成功者的本质。通过扫除力获得成功者想象力 和行动力,快速跨入有钱有闲一族。
《大脑活用工作术》 前言 毕业前工作还没着落的博士生 // ix 第1章 大脑信息的输入和输出 01 明明知道却不能实现的原因 // 003 02 现代人感觉区发达的情形很常见 // 007 03 少量输出的重复和能力的提高有关 // 009 04 要想分析、整理大脑信息,就要把信息转化成语言 // 011 05 尽快以作品的形式发布自己的想法 // 014 06 感觉区和运动区不是直接相连的 // 017 07 不要让自己成为《皇帝的新装》中的皇帝 // 020 08 工作的质量取决于心中有无“高性能的镜子” // 023 09 把自己的成果和期待中的成果相对比,感受差距 // 025 第2章 茂木式“大脑信息的整理方法” 10 工作的目的不是整理信息而是创造 // 031 11 抛弃一般的整理方法 // 034 12 不记笔记,直接点击“淡水” // 036 13 学好英语才是最好的信息整理方法 // 038 14 防止大脑循环速度下降的日程管理方法 // 041 15 减少大脑记忆回路负担的电脑活用法 // 043 16 写博客:高效的任务报告 // 045 .第3章 活动身体,运用大脑 17 活动身体是锻炼大脑的最好方法 // 051 18 只靠观看锻炼不了运动区的学习回路 // 053 19 用“一小时大脑准备法”使行为成为习惯 // 055 20 空闲时间,拿起笔之类的工具活动身体的做法更有效 // 060 21 用简单的动作控制无意识和专注力 // 064 22 活用大脑的吸引现象,唤醒对方的专注力 // 066 23 推荐“tiger jeet singh工作法” // 069 24 大脑都是越用越聪明的 // 071 25 洞察“深部感觉”,找到提高自己生产能力的模式 // 073 26 “扩散”和“收敛”是共存、共鸣的 // 076 第4章 创造力产生于“经验×欲望+准备” 27 智慧的附加价值最为重要 // 081 28 在日本,创意是大家一起想出来的 // 084 29 让前额叶和侧额叶开个讨论会 // 086 30 欲望来源于经验 // 089 31 有欲望的老年人创造力最强 // 091 32 提升思考能力,抓住灵感 // 093 33 无意识地耕耘更容易使人产生想法 // 098 第5章 相遇使想法具体化 34 我们将想做的事付诸实施的时候一定会有“相遇” // 105 35 唤来serendipity的三种能力 // 108 36 用commitment把机会吸引到自己身边来 // 111 37 使想做的事与周围的期待协调起来 // 114 38 “杂音”给大脑带来的好效果 // 116 39 遇到仰慕的人后,学习的欲望就会提高 // 119 40 大脑会吸收对方的优点 // 121 41 和某个人的相遇就是和理想的自己相遇 // 123 第6章 乐观主义对大脑有益 42 “没有根据的自信”很奇妙 // 129 43 乐观主义产生于大脑的扁桃核 // 131 44 笑着工作效果好 // 135 45 给消极的情绪取个名字,将无意识意识化 // 137 46 转换大脑的模式能使抗压能力变强 // 139 第7章 “动态范围”拓展人生的幅度 47 真正的专家“动态范围”广 // 147 48 自己制定工作的准则 // 149 49 培养一技之长也需要掌握综合能力 // 153 50 尽量多接触现实 // 157 51 因为有了火成论和水成论两种理论,人生才变得丰富多彩 // 159 52 打客场战能锻炼大脑 // 163 第8章 在没有路的地方开拓道路是一项工作 53 自己创造需要是最好的做法 // 169 54 不断积累小的创新 // 171 55 大量地听英语,往大脑里储存英语情节 // 173 56 工作过程中大都会出现自学的情形 // 176 57 在没有路的地方跑步 // 179 58 工作就是“passion” // 182 后记 我们的大脑很善变 // 185