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微信: afutaiji (加号时注明:"学拳")微信公众号: 阿福太极阿福学拳练拳三十多年，走过了二十多年的弯路，终得太极拳与形意拳的真传。始知什么是真正的拳，什么是操。通过说书与大家分享自己的体会与感悟。孙禄堂（1860—1933年）名福全，字禄堂，晚号涵斋，别号活猴，河北顺平县北关人，孙式太极拳暨孙门武学创始人，中国近代著名武术家。在近代武林中素有武圣，武神，万能手，虎头少保，天下第一手之称。精通形意,八卦,太极并最终融会贯通三大内家拳。后创孙氏太极拳。战绩：年轻时好斗，踢馆无数从未落败，艺成后游历天下，无有敌手，在世名家皆为叹服，曾信手击昏挑战的俄国著名格斗家彼得洛夫。年愈花甲时，力挫日本武士道武士板垣一雄。古稀之年，又一举击败日本五名技击高手的联合挑战。故在当时武林中享有“虎头少保，天下第一手”之誉。时人评曰：孙禄堂武功已至“依乎天理、批大郤、导大窾”，神乎之游刃的武学最高境地，为当时武术界之领袖人物。形意、八卦名家张兆东晚年对友人曰：“以余一生所识，武功堪称神明至圣登峰造极者，惟孙禄堂一人耳。”

《你的2岁孩子》：又好气又惹人爱的年龄  你爱你的孩子，但你了解TA吗？  为了告诉父母孩子在成长各个阶段的发展和行为，耶鲁大学对数以千计的孩子进行了观察和研究，并将研究成果汇集在《你的N岁孩子》系列。  《你的N岁孩子》系列一出版就获得巨大成功，成为了畅销30年的当家品牌，并被到世界各地，成为了两代父母、3亿家长的信赖选择。  本书被誉为全球阶梯教养圣经。从日常生活到教养难题，关于孩子每年的一切，都在书中可以找到！

《施瓦辛格健身全书》包含健身所有方面的一切知识，从健身的基础理论、对训练中各种因素的分析、适合各个阶段的训练计划，到对身体各个部位的分析、各种练习动作的详细讲解和对身体薄弱区域的改善建议，最后还有关于如何安排饮食和营养计划、如何避免和处理受伤的详细内容。

本书历时2年，从“何裕民_新浪博客”867篇博文中，汇集、精选、整理出20多万字的稿件，精选出八个章节84篇文章，体现了何裕民教授从事肿瘤临床治疗30余年，对癌症的新认识和新见解。通过一篇篇文章，给深陷泥沼的患者一根“救命稻草”，给寻医问药路上的家属一盏明灯，给爱惜生命的大众一碗“心灵鸡汤”，每一篇就诊故事，每一篇国外新研究成果的评论，无一不向大众传递着“癌症只是慢性病”，勇者无惧的正能量。

女人经常这样问：“为什么老公不像我爱他那样爱我？” 男人经常这样想：“为什么妻子总是不尊重我？” 此时，你更应该想一想：究竟是什么东西让你们当初走到了一起，如今为何又忘却了当初的誓言？ 你是否发现——男人和女人分别有着不同的心理：男人需要的是尊重，女人需要的是爱。 在本书中，爱默生博士从男女之间的差异入手，揭露如今50%的婚姻以失败告终的原因：忽视了配偶的天然需求——男人天生需要尊重，女人天生需要爱。 尊重是男人的天空，缺少了它，男人就无法飞翔；爱是女人的氧气，缺少了它，女人就会窒息。在婚姻关系中，我们只有首先满足了对方的心理需求，自己的心理需求才能得到满足……

真正的健康之道，就是全方位提升生命的能量最好的健康模式：自然清净的饮食+良好的生活态度+丰沛的生命关怀

  《你的一岁孩子》：可爱又难缠的年龄  你爱你的孩子，但你了解TA吗？  为了告诉父母孩子在成长各个阶段的发展和行为，耶鲁大学对数以千计的孩子进行了观察和研究，并将研究成果汇集在《你的N岁孩子》系列。  《你的N岁孩子》系列一出版就获得巨大成功，成为了畅销30年的当家品牌，并被到世界各地，成为了两代父母、3亿家长的信赖选择。  本书被誉为全球阶梯教养圣经。从日常生活到教养难题，关于孩子每年的一切，都在书中可以找到！

汪永泉授杨式太极拳语录及拳照刘金印整理 北京体育大学出版社习练太极拳十来年，去年开始看这本书，于心法上有所领悟。汪先生的很多话，要反复琢磨，才能理解。于是发心读一遍，录下来，上下班开车时自己也可以听听。第一次录音，业余水平，好在听客听的是太极。录音中读错、不当的地方，请见谅。