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《遇见幸福,遇见爱》讲述也许生命就是一个不断经历的过程，注定要走一些弯路，注定要受些伤痛。然而，受伤后如何放下，如何化解，如何找到出口，如何修复自我，如何面对新的生活——汶才是我们最需要觉悟的。如何在伤害中感恩，而不是怨恨；如何在冷漠中找到温暖，而不是变得冷若冰霜；如何在提防中打开心，而不是拒人于千里之外；如何在受骗上当之后仍然相信真爱，找到真正属于自己的幸福——这才是我们最需要修炼的。

本书详细阐述了解决情绪性进食的实用技巧。书中所介绍的50种安抚技巧可归为五个领域：正念、改变想法、使你的身体保持平静、分散注意力以及获得他人支持。在本书中，阿尔伯斯博士一直强调注意力的作用。她认为，现代生活如此繁忙，以至于大多数人在麻木的状态下度过每天的时间，没有意识到导致情绪性进食的事件。因此她提出要关注你的身体和心理，有意识地改变你的想法、有意识地放松、有意识地分散注意力，以及有意识地寻求社会支持，从而消除用吃东西来自我安抚的习惯。本书适用于所有习惯用吃来安抚自己的人。如果你用食物去安抚你自己，那么这本书就值得你花时间去阅读、尝试本书中介绍的所有方法。第三章不知道因为什么原因被下架了有任何建议/想听的书/合作意向，可以通过以下方式找我：微信：arcadia19微博：晁辄

难得老外对恋爱这件事持有这样保守的态度，如果你对爱情的激情部分期待很高，那对你来说，“婚姻是爱情的坟墓”就很中肯了。所以，如果婚后两人的激情终会退去，最好的结局也许便是成为类似亲情的存在，还是找个好男人结婚更靠谱些，那些让你心潮澎湃死去活来的坏坏男孩还是浅尝辄止吧。抵挡不住男人各种招数诱惑的傻女孩，看看这本书收收心挺不错。

你是癌症性格吗？你是罹患癌症可能的潜在人群吗？女性罹患癌症的原因与男性到底有何不同？肿瘤权威专家何裕民，为您解密女性防癌抗癌新视点《好女人，别让癌症盯上你》，作者：何裕民 播讲：赵兰看赏FM祝您身体健康

25年畅销不衰，900万册全球热卖，1000万人告别烟瘾爱她请为她戒烟!宝贝他请帮他戒烟!别让烟把你们的幸福烧光了!用一本书就可以戒烟?别开玩笑了!如果你读过了，就不会这么说了。"这本书能让你戒烟"，这不仅仅是一个或几个烟民的体会，而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。如果你是一个老烟枪，你完全可以一边点上一支烟，一边细细阅读这本书。你会惊讶地发现，烟瘾会在阅读中不知不觉消失。这本书的作者亚伦·卡尔，是一个有着33年烟龄、一天100支烟、声称"不抽烟毋宁死"的家伙。正是这位老烟枪发现了轻松戒烟的秘密!亚伦·卡尔指出，只要停止吸烟1小时，人体血液中的尼古丁成分会下降到1/4;停止吸烟72小时，尼古丁在人体内的反应就会完全消失!许多人之所以无法摆脱烟瘾，并不是因为生理上的依赖，而是心理依赖，是因为我们内心的恐惧--我们恐惧一旦离开香烟，就无法应对生活的压力;我们恐惧一旦离开香烟，就会觉得非常无聊，注意力也会下降;我们恐惧一旦离开香烟，就会脾气大发，情绪不佳;不过，最让我们恐惧的还是戒烟无法成功，只能一辈子做烟瘾的奴隶!殊不知:这些恐惧都是由吸烟导致的，永远无法靠吸烟缓解!亚伦·卡尔的《这书能让你戒烟》，就是要帮你克服心理恐惧，然后轻轻松松告别烟瘾!开始吧!如果你是一个吸烟者，只要读下去就可以了。如果你自己不吸烟，买本书送给亲友，只要说服他们读下去就可以。如果你自己无法说服他们，也可以阅读本书，最后一章会告诉你说服他们的方法。

健康饮食才是瘦身的关键。运动10%，饮食90%，就能健康地瘦下来。

懒兔子漫画中医。

到底是什么，阻碍了我们健身？“69%的人说，我没时间；37%的人说，花销太大；30%的人说，我没有地方。”我们，为什么不健身？“29%的人说，我不知该怎么做；29%的人说，运动时有外人会让我尴尬。”然而，从此开始，一切阻碍全部被推翻，一切困难通通被打破。你不再需要花几千元办一张只去洗澡的健身卡，你不再需要买下一台只能晾衣服的跑步机，你不再需要每天花费1小时出去吸着雾霾跑步，你也不再需要用节食损害自己的生活质量和身体健康。《一平米健身:硬派健身》教会你如何在只有1平米的空间内塑造出大胸、细腰、翘臀、长腿。教会你在最短只有1分钟的运动时间里，打造坐着消耗脂肪的“躺瘦”好身材！教会你花费百余元，在家拥有小型健身房。