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状态：完结 | 30集轻断食并不是简单的节食，事实上，大多数时间是可以正常饮食的，这就是轻断食的魅力。我本人就是读了此书并实践后，一年内体重减去了40斤，并所有健康指标都变得非常的好，更神奇的是结合极简的断舍离生活方式，现在我的事业也变好了，所以献上此书，与大家分享。《轻断食：正在横扫全球的瘦身革命》是2014年广东科技出版社出版图书，作者 [英] 麦克尔·莫斯利 医学博士 Dr. Michael Mosley，[英] 咪咪·史宾赛 Mimi Spencer。
49.5万 2018-04-26更新 -
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